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02월 08일 (음식 1007kcal, 운동 531kcal)
내일도 힘내자!

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1007/ 800 kcal
531/ 227 kcal
점심식사403kcal(40.02%)
[동원] 참치캔 (1캔, 35g)
73kcal
김치볶음 (1인분, 35g)
30kcal
잡곡밥 (1공기, 111g)
165kcal
소고기무국 (1인분, 141g)
135kcal
오후간식409kcal(40.62%)
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 1g)
17kcal
[농심] 바나나킥 (1봉지, 70g)
290kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
저녁식사195kcal(19.36%)
저지방우유 (1컵, 150ml)
76kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양배추 (1접시, 100g)
26kcal
운동531kcal
아침걷기 (60분)
180kcal
8분 (8분)
150kcal
캐시팔운동 (1회)
0kcal
캐시11 (0분)
0kcal
강하나 하체 스트레칭 (14분)
42kcal
보통 걷기 (40분)
159kcal
  • jm1013
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댓글 (1)

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댓글리스트

초보
  • 김혜진12344
  • 02.08 21:31
  • 비밀 댓글 입니다.

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