726/ 866 kcal
248/ 144 kcal
흰죽 (1대접, 124g) | 89kcal |
연근조림 (1소접시, 19g) | 49kcal |
시금치나물 (1소접시, 13g) | 8kcal |
바람떡 (4개, 100g) | 208kcal |
흰죽 (1대접, 140g) | 100kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
사과 (1회분, 33g) | 17kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
선식 (1큰술, 17g) | 63kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 150ml) | 75kcal |
기마자세(투명의자) (10분) | 82kcal |
런지 (50회) | 14kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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