1183/ 1790 kcal
687/ 298 kcal
[허닭] 업그레이드 큐브 닭가슴살 (통현미맛) (1팩, 100g) | 196kcal |
양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
[청정원] 코울슬로 드레싱 (1회, 10g) | 54kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
제육볶음 (1인분, 60g) | 114kcal |
참나물무침 (1소접시, 30g) | 10kcal |
쥐포무침 (1소접시, 25g) | 76kcal |
잡채 (1인분, 50g) | 95kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 88kcal |
[투썸플레이스]더블치즈 파니니 세트 (1회분, 91g) | 251kcal |
캐모마일차 (1잔, 110ml) | 0kcal |
구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
머신 레그익스텐션 (10분) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
와이드 스쿼트 (세트) (150회) | 15kcal |
데드리프트 (5분) | 40kcal |
스텝퍼 (20분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 107kcal |
0
47
