신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
작심7일 2주차 구매했습니다.
제가 아침은 항상 거르구요
점심은 일반식을 먹고
저녁은 술+저녁식사를 안하면 운동을을 가서 안먹어요
이럴때는 어떻게 먹어야 효과적인건가요?
1) 보통 식후에 먹는 약인가요?
2) 식후에 먹는 약이라면 아침식사용을 점심 식후에 먹어도되나요?
3) 저녁식사를 안하더라도 저녁에 먹는약을 먹어도 효과가 있나요?
게시글 목록
댓글 (1)
최신순|등록순|공감순
비밀
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?