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  • 조만두·초보
  • 2016.01.09 23:30
01월 08일 (음식 1681kcal, 운동 558kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사700kcal(41.64%)
쇠고기미역국
 297kcal
현미밥
 240kcal
장김치
 5kcal
깻잎무침
 5kcal
콩나물무침
 50kcal
우럭
 103kcal
점심식사872kcal(51.87%)
콩나물무침
 50kcal
참치김치볶음밥
 707kcal
사과
 85kcal
딸기
 30kcal
저녁식사109kcal(6.48%)
[매일] 카페라떼 카푸치노
 109kcal
운동558kcal
빠르게걷기
 247kcal
훌라후프
 96kcal
런지
 7kcal
와이드 스쿼트
 12kcal
L자 다리운동
 120kcal
빠르게걷기
 76kcal
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01월 04일 (음식 1267kcal, 운동 274kcal)
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