다이어트 시작한지 이제 12일차구요 2월 달 안에 64키로가 목표인데 살이 안빠지네요 ㅠㅠ식이조절 5일 운동3일 되는날 몸무게를 재보니 3키로 정도 빠졌다가 더 이상 안빠지고 있어요...운동은 줌바/스피닝/필라테스,런닝1시간,싸이클30분,근력운동,스쿼트 100개,박봄다리운동,마운틴 클라이머,레그레이즈,크런치 등을 하고 있고 식단은 점심 저녁 맥반석 계란2개,양상추 샐러드,방울토마토 5개 아님 고구마,저지방 우유1컵,방울토마토 먹고 있는데 뭐가 문제인지 살이 안빠져요...
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