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  • 53키로를향해·입문
  • 2016.01.08 22:00
01월 08일 (음식 882kcal, 운동 372kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사28kcal(3.17%)
사과
 28kcal
점심식사498kcal(56.46%)
미숫가루
 140kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 280kcal
무지개떡
 78kcal
오후간식130kcal(14.74%)
[연세두유]검은참깨두유
 130kcal
저녁식사226kcal(25.62%)
귤
 11kcal
[연세두유]검은참깨두유
 130kcal
[빙그레] 요플레클래식
 85kcal
운동372kcal
런닝머신 걷기
 80kcal
런닝머신 달리기
 172kcal
줄넘기(시간)
 100kcal
스트레칭
 20kcal
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