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02월 10일 (음식 1646kcal, 운동 124kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 109kcal
1646/1696 kcal
124/ 283< kcal
점심식사1,337kcal(81.23%)
부대찌개 (1인분, 400g)
626kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
배추김치 (1소접시, 40g)
10kcal
미역초무침 (1소접시, 84g)
33kcal
감자채볶음 (1소접시, 59g)
38kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉, 55g)
240kcal
저녁식사309kcal(18.77%)
고등어구이 (1인분, 72g)
128kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
고사리볶음 (1소접시, 42g)
33kcal
운동124kcal
레그레이즈 (40회)
18kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
플랭크 (1분)
6kcal
박봄다리운동 (6분)
48kcal
서있기 (10분)
14kcal
L자 다리운동 (30분)
18kcal
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