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02월 11일 (음식 1387kcal, 운동 365kcal)
목표체중: 48kg
현재체중: 50kg

20151207 다이어리 일기상세

실패 269kcal
1387/904 kcal
365/ 151< kcal
아침식사237kcal(17.09%)
백설기 (1소접시, 100g)
237kcal
점심식사260kcal(18.75%)
현미밥 (1공기, 170g)
259kcal
깻잎김치 (0.2인분, 2g)
1kcal
오후간식272kcal(19.61%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
사과 (1회분, 50g)
26kcal
[청우식품] 참깨스틱 (1회분, 31g)
136kcal
저녁식사618kcal(44.56%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 150g)
379kcal
[맥도날드] 후렌치 후라이 S (1회분, 74g)
239kcal
운동365kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • RonnieKim
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