(with. 다신샵 새싹발아 통밀빵!)
요번 후기에서는 위드 클렌즈 샐러드를 아주 가볍게 응용한, 닭가슴살 샌드위치를 만들어 먹어보았답니다!
예전 닭가슴살을 처음 접하기 전에는, 다요터분들들이 너무..닭가슴살이 퍽퍽하다, 하면서 별로 썩 내켜하지는 않으시는 것 같기에 약간 저두 좀 흠... 하는 시선으로 보다가, 예전에 한번 먹었다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ생각보다 너무 맛있어서 닭가슴살도 넘넘 좋아한답니다. 각설하고! 바로 후기 시작할께요!
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역시 닭가슴살 샐러드도 예쁜 파란색 로고가 박혀있는 흰색 택에 구성이 자세하게 적혀있답니다!
닭가슴살 샐러드는 역시 기본채소+닭가슴살의 구성이네요.
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요렇게 예쁘고 꼼꼼하게 진공포장되어온 샐러드랍니다.
이번에는 샌드위치를 만들어먹을것이기때문에, 일단 식빵 두장!
식빵 올리기전에 은박지 (알루미늄 호일) 나 그 대체품을 올려주세요!
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위드클렌즈 샐러드 후기랑은 관계없는데, 요 새싹발아통밀빵...다신샵에서 구매하실수 있는데요 이거넘..맛나요.... 빵순이 다이어터의 사랑..ㅠㅠ
아무튼, 냉동실에 넣어둬서 조금 언 식빵을 촉촉하게 데워주고,
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그 위에 위드 클렌즈 닭가슴살 샐러드 안에 있는 채소를 양껏 올립니다!
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이거..보이시나요..? 이.. 눈이 부실정도의 반짝반짝한 신선함. 정말 샌드위치 만들면서 새삼 놀라웠답니다. 어떻게 저렇게 채소 상태가 싱싱할수가 있지? 하구요. ㅎㅎ
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아참, 닭가슴살 샐러드에도 이탈리안 소스가 들어있는데요, 이탈리안 소스를 통밀빵 표면에 살짝 스며들게 해서 먹어도 좋은데, 저는 하X즈 머스타드를 뿌릴것이기때문에, 요 드레싱은 나중에 먹기로 킵해두고!
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아까 올린 채소에서 채소를 더! 더! 올려요! 사실.. 쌓다보면 좀 무너집니다. 아이들이 먹기좋은 크기로 잘려있어서...ㅎㅎ
하지만 신경NONO! 그냥 올리세요. 양껏!
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그리고 저지방 치즈를 한장! :)
치즈 없어두 맛나겠지만, 있으면 더 맛나겠죠! 그래서 집에 있는 저지방 치즈를 한장올려주었답니다.
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그리고 치즈 위에 닭가슴살을 투하!
사진에 나온것보다 닭가슴살이 많아요. 많아서...쌓는데 계속 채소도 그렇고 닭가슴살도 그렇고 자꾸만 자꾸만 무너져버려서 ㅋㅋ 쪼금 힘들었답니다.
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ㄱ그리고 고구마와 방울토마토도 닭가슴살과 함께 놓아주고요!
막 사진찍으려고 잠깐 손떼면 무너지고 그랬네요..ㅋㅋ
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무너져서 다시올린..😅😅
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아무튼, 겨우겨우 어찌어찌해서 닭가슴살 위에 남은 채소도 모조리 싹싹 긁어 올려주시고! 통밀빵 나머지 한쪽을 위에 덮어줍니다!
사이사이에 머스타드 조금씩 뿌려주었어요. :)
저도 빵 위에 깔끔하게 놓여지지 않았답니다. 막..주변에 채소 다 흐르고 난리났어요. 괜찮습니다!
왜냐하면 우리는..
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은박지에 쌀꺼니까욥.ㅎㅎ
너무 크니까, 먹기좋게 살살 눌러주면서 은박지에 꽁꽁 싸준답니다~ :)
그리고 이렇게 칼로 예쁘게 반으로 자르면..!!
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짜잔, 색감도 너무 예쁜! 위드클렌즈 샐러드 한 팩의 영양이 모두! 들어간 너무 건강하고 맛나고! 몸과 건강, 그리고 맛까지 모두 챙기는 샌드위치 완성입니다~
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색깔이 넘 예쁘지 않나요?
샌드위치를 먹으면사 쫀득한 고구마, 방토, 신선한 채소 까지 클렌즈샐러드먹는재미를 그대로 느껴요!
통밀빵과 함께하니 맛이 더 UP!
너무 맛있고 배부른 한끼였답니다! ^♡^)oo
클렌즈 샐러드 다른 종류로도 샌드위치 해먹으면 참 맛날 것 같아요!
위드 클렌즈 닭가슴살 샐러드의 칼로리는 220g에 203kcal!
식빵 두장까지 해도 300칼로리 대의 넘 건강하구 맛있는 샌드위치랍니다! 포만감도 진짜 짱이에욥.
탄단지 모두 간편하고 맛나게챙기는! 위드클렌즈 샐러드와 함께하는 샌드위치! 어늘한끼 어떠신가욥~~
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