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  • 다이어트중임다·다신
  • 2017.02.13 10:35
2월13일 약4일간의 식단 공개!

제목은 거창한데 그냥 마트에서 사왔습니다
샐러드제품 하나당 215칼로리라2끼에 간식으로 요플레먹고 아침은 집에서 딸기만 먹고 나올 계획입니다.
그럼 하루에 800칼로리나오네요
거구?의 성인 남성이 약4간 버틸만한 식단이라면 여러분도 가능할거라 믿습니다. 더 적게 드시는건 말리진 않겠지만 몸에 그다지 좋을거같지는 않네요
영양분은 고려하지않은 식단이니 본인 식단은 알아서 체크하시길 식사 때 혼자먹는 단점이 있는데 살찌면 본인 손해라 최대한 노력해볼려구여 암튼 화이팅
  • 다이어트중임다
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댓글 (4)

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다신
  • 다이어트중임다
  • 02.17 17:10
  • 요랑노랑 싼건 얼마안해요!2천에서~4천사이에요 요즘 제품도 다양해서 잘알아보세요! ㅎㅎ
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다신
  • 다이어트중임다
  • 02.17 17:09
  • 짱미님 잘챙겨먹다 환경이 안되서 사먹게됬습니다 화이팅
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입문
  • 요랑노랑
  • 02.16 17:18
  • 오 샐러드만...!저도 월급받으면 샐러드사러 가야겠어요
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입문
  • 짱미님
  • 02.16 07:18
  • 화이팅입니다 저도샐러드사러갈래여ㅋㅋ
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