<<사연>>
늘 운동하고 식단 조절하면서도 항상 단백질이 부족해서 닭가슴살도 먹어보고 계란 흰자만도 먹어봤지만 늘 먹다 질리는 한계가 있네요.
단백질 파우더도 구매하였으나 높은 콜레스테롤 수치 때문에 복용을 중단할 수 밖에 없었어요.
방금 체험단 모집글에 있는 제품 내용을 보면서 이런 제품이 있다는 걸 이제야 알았네요.
체험단이 되면 좋겠지만 안 돼도 운동하는 동안 구매해 보고 싶네요.
금주부턴 운동량도 늘렸으니 2월에는 본격적으로 건강하게 단백질 섭취하면서 운동해보고 싶네요~
*기존 운동 플랜*
월수금 : 수영 1시간 / 화목 : 스피닝 1시간
*추가 운동 플랜 (1월 6일 시작 - 30일)*
월~일 : 팔 + 복근 + 점핑잭 + 다리 + 등 웨이트 1시간
토일 : 자전거 2시간
<<다짐>>
그동안 말만 하고 대충하던 다이어트를 생애 처음으로 살과의 70일 전쟁을 선포하였습니다.
체험단으로 선정해주시면 저의 비장함만큼 정말 성실히 총평 작성하도록 하겠습니다.
또 시작 전 후 인바디 검사 결과도 첨부하겠습니다~
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