1418/ 1446 kcal
930/ 241 kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1/2팩, 95ml) | 22kcal |
고구마 (1개, 130g) | 112kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
부침개 (1/4인분, 60g) | 85kcal |
부대찌개 (1/2인분, 200g) | 313kcal |
떡볶이 (1인분, 30g) | 42kcal |
양배추사과즙 (1회분, 120g) | 85kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g) | 30kcal |
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (3개, 30g) | 165kcal |
[투썸플레이스] 마샬라차이라떼 (3/4컵, 265ml) | 160kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
바벨 스티프 데드리프트 (2분) | 16kcal |
바벨 굿모닝 (5분) | 30kcal |
어덕션머신 (5분) | 40kcal |
크런치 (150회) | 36kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
플랭크 (180초) | 18kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
펙 덱 플라이 머신 (5분) | 30kcal |
스트레칭 (10분) | 20kcal |
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