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  • 리코에·초보
  • 2016.01.09 18:14
01월 08일 (음식 1167kcal, 운동 65kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사329kcal(28.19%)
루꼴라닭가슴살샐러드
닭가슴살
 118kcal
루꼴라
 16kcal
오리엔탈드레싱
 195kcal
점심식사210kcal(17.99%)
단백질 쉐이크
[매일] 매일우유
 120kcal
[뉴트리]디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크
 90kcal
오후간식45kcal(3.86%)
[매일유업] 매일요구르트
 45kcal
저녁식사583kcal(49.96%)
일반 한식
[CJ] 작은햇반
 146kcal
제육볶음
 185kcal
두부부침
 55kcal
비엔나소세지
 24kcal
느타리버섯볶음
 21kcal
갈비탕
 152kcal
운동65kcal
보통 걷기
 65kcal
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0 27 손꾸락
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