view-top

  • 빵+떡순이·정석
  • 2017.02.15 15:22
  • 1
Q.산책걷기도 운동일까요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

회사점심시간마다 30분씩 산책걷기하는데용

이것도 운동일까요??

요즘 병원을 다니고 있어서 격한 운동하기가 힘드네요..ㅠㅠ

그래두 아예 운동안다니긴 그렇고해서 일주일에 두번 스피닝갔다와요!

식단은 2끼 일반식이구 1끼는 다이어트식!..간식이런것들도 조금 먹어요!ㅎㅎ

지금 유지기인데 살이찌진 않을까요?

답변 부탁드립니당 흑흑ㅠㅠ
  • 빵+떡순이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

홈트레이닝으로 충분히 살뺄수있을까요?
7 255 촤림
다이어트보조제?
0 105 돼지샠

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 잘하고있지
  • 02.16 11:54
  • 빵+떡순이 넹 유지잘하셔서 예쁜 몸매로 지내시기 바래요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵+떡순이
  • 02.16 09:39
  • 한번쯤날씬하게 ㅎㅎㅎㅎ넵 감사합니당^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵+떡순이
  • 02.16 09:39
  • 이러면될까 4개월동안 18키로 뺐구요 유지기 들어와서 2키로정도 더빠져서 지금 총 20키로 감량했어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵+떡순이
  • 02.16 09:39
  • 40댜짱 ㅎㅎㅎㅎ감사합니다!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.15 17:17
  • 유산소의 기본이죠~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 잘하고있지
  • 02.15 16:22
  • 체중을 몇개월 몇키로 빼시고 유지하시나요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 40댜짱
  • 02.15 15:27
  • 멎지 시네요~
    산책도 운동 돼죠~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글