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  • 연재28·초보
  • 2017.02.15 19:35
Q.오히려 몸무게ㅜ증가
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다이어트시작한지 일주일정도 됬는데요 식이조절 나름대로 하고 근력운동도 계속했는데ㅠ몸무게가 줄지않고 비슷하거나ㅜ도금 쪘어요 근육이ㅠ늘어나서ㅠ그런건가요ㅠ아니무잘못하고ㅜ있는건가요..?
운동은 도전에서 복근이랑 다리라인 그리고 마일리사이러스 복근이랑 하체 하고 있어요 그리고 30분정도 걷기랑
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ㅋㅋㅋㅋ단백질쉐이크요 ㅠㅠ 넘 맛있어요
9 223 뱅그동구
기초대사량이 너무 낮은데 조금이라도 더 빨리 올리는 방법 아시는 분 계시나요?
2 200 Karina2013

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