view-top

  • 세워닝·초보
  • 2017.02.17 11:15
하루 2L 물마시기
저는 한번에 2L물마시기는 어려우니까 3시간씩 나눠서물을 마셔요
삼다수200ml 하나를 준비해서
오전9시~12시/ 12시~15시/ 15시~18시/ 18시~21시 ...
이렇게 3시간 간격으로 마십니다

단, 한번에 많은양의 물을 마시면 물중독이 올수있다고하니 저는 여유롭게 3시간내에 한병씩 클리어한다는 생각으로 마셔요~~^^
  • 세워닝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스트레칭
2 269 hunyeji

썸네일

+1
자신이 원하는 몸무게의 몸매 미리알기
44 3772 도릔

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뺑덕어멍
  • 09.11 21:37
  • 물 많이 마시니 피부가 정말 좋아지는 것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩨니야
  • 02.18 22:03
  • 제가 한달동안 다이어트를 하면서 물을 먹는 습관을 들이질 못해서..어떻게 해야하나 하고 생각을 하고 있었는데 덕분에 알게되었네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글