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  • NIMBA·입문
  • 2017.02.19 01:34
Q.친구 만날땐 식단 조절 어떻게 하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 카페갓다가 밥먹고 그러는거 어떻게 조절하나요..
  • NIMBA
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근육
1 87 백수참치
진짜 너무 게을러요ㅜㅜ...
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댓글 (5)

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초보
  • ㅠ평생다이어터ㅠ
  • 02.19 11:10
  • 저는 카페에서 녹차나 캐모마일을 마시고 식사량을 조절할수있는 한식를 먹는 편이에요! 양식에도 샐러드를 시켜서 먹어요!
    튀긴거랑 밀가루는 다이어트하고 한번도 먹은적이 없어요 ...
    친구들한테 다이어트 하는걸 알려서 다들 도와줘요..!
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초보
  • syoi07
  • 02.19 07:31
  • 저는 카페에서는 아메리카노 주로 마시는데 다른거 마시고플때는 카페라떼나 밀크디에 바닐라시럽 빼고 마셔요!! 식사는 친구들이나 저나 한식 좋아해서 한식으로 먹고요.. 쌈밥집이나 닭갈비집 주로 가는거 같아요ㅋ
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초보
  • 경은아살빼자
  • 02.19 03:35
  • 카페 가면 녹차 마시세요. 아메리카노보다 칼로리도 낮고 기름기 있는 음식 먹었을 때 딱 좋더라고요... 친구들이랑 밥 먹을 때는 뭐 시켜놓고 본인 앞접시에 딱 일정량 덜어놓고 그것만 먹으세요!!
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정석
  • 이상한꿀꿀이
  • 02.19 01:55
  • 저는 그래서 저울과 수첩 펜을 들고다니면서 조절해요 ㅎ 저울이 손바닥보다 조금커서 들고다니기두 편하구요~ 커피는 무조건 아메리카노로 먹구요 ㅎ
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초보
  • 여름전에55
  • 02.19 01:35
  • 저는 친구들한테 다이어트한다고 미리말하고 밀가루음식보다는 고기위주로 많이먹어요! 카페가도 디저트는안먹고 허브티나 아메리카노먹습니다 ㅠㅠㅠ 고기정도는 친구만나는날 배부를때까지 상추에싸서 드세요 밀가루만 아니면 많이안쪄요!
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