view-top

  • 웅동잉·초보
  • 2017.02.19 02:34
  • 1
Q.55키로그램
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 워너비가 46kg이고요 목표가 48kg
그런데 실제로는 50kg만 되도 감사하거든요 ㅠㅠ
몸무게가 심하게 오락가락 하는 타입이라 하루 굶거나 그러면 53까지 빠진적도 있고요(원래 그런건가..?) 왔다갔다 하는게 아닌 고정된 몸무게이면 좋을텐데 ㅠㅠ 운동도 너무 심하게 했다가 한2 주가나 싶었는데 포기했어요 제가 심한하비라 허리는 개미허리라는 말을 들을 정도로 엄청가는데 다리가.. 와...정말 언발란스해요 ㅠㅠ고딩이라 엉덩이도 츅 처졌고 ㅠㅠ 운동을해도 몸무게에 아무런변화가 없어요..!! 3주밖에 안하고 기대하는건 ..바보같은거겠죠.? 하비는너무 고통스러워요 상체만 계속빠지고 ㅠㅠㅠ서러워
하비에게 딱 맞는 식단이라던가 운동이라도 추천해주세요 ♥😭😭😭제발 이쁜 다리갖고 싶어요
허리는 큰데 다리는 안들어가는 바지 입기싫어요 ㅠㅠㅠ꽉껴 ㅠㅠ
  • 웅동잉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동은
3 124 오전네시
근육
1 87 백수참치

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 으니야요
  • 02.19 10:02
  • 엉덩이가쳐진건 고등학생신분이랑상관이없어요 평소스트레칭즐겨해주시고 다리 마사지 걷는운동은시간안내도 할수있는거에요 잠자기전침대에서 덩키킥운동이라도하시면엉덩이쳐지는건 도움되고요 요새는하체가 두꺼운게대새니까 허리가얇으시고 그럼조금만관리하면엄청이쁜몸매되실거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 최시우
  • 02.19 08:25
  • 저도 하비라 이것저것 다리운동 하다가 너무 힘들어서 요즘엔 유산소에 자세교정,식이조절이랑 계단오르기,책벅지1시간만 했는데 안쪽 허벅지가 비교적 들어가서 요즘 행복한 나날을 보내고있어요.체질에 따라 다를지 모르겠지만 이대로 하시는 것도 추천드려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글