view-top

  • hyen2·초보
  • 2016.01.09 01:05
Q.탄수화물 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음..학기가 끝나고 방학이 시작하면서 일반식을 아예 안하고 있는데요 그래서 하루 탄수화물섭취가 80~200을 넘지 않습니다. 쌀밥등 정제된 탄수화물을 안먹고 고구마같은건 없어서 안 먹다보니 그렇게 됐는데요..탄수화물도 단백질 챙겨먹듯이 꼭 꼭 먹어야 다이어트와 체중유지에 더 도움이 되나요?
  • hyen2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지 관련
0 76 돼지의날개
겨울에 조깅
3 134 뜌뀨쮸뀨

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글