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1371/ 1676 kcal
321/ 279 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 98kcal |
양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
황태양념구이 (1토막,83.4g) | 274kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 192g) | 224kcal |
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
배 (1인분,100g) | 39kcal |
T.O.P 스위트 아메리카노 (1회분,380ml) | 76kcal |
군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
구운감자 (1인분,136g) | 203kcal |
이온음료 (1잔,200ml) | 50kcal |
싯업 (25회) | 18kcal |
레그레이즈 (10회) | 5kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
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