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  • 고마워다신·정석
  • 2016.01.09 06:42
01월 07일 (음식 1150kcal, 운동 325kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사508kcal(44.17%)
사과
 125kcal
당근
 10kcal
양배추
 21kcal
찐고구마
 128kcal
닭가슴살
 109kcal
[엘지생활건강] 다논엑티비아플레인
 115kcal
점심식사414kcal(36.00%)
배추김치
 8kcal
현미밥
 152kcal
참나물무침
 26kcal
쥐어채무침
 70kcal
삶은계란
 158kcal
오후간식130kcal(11.30%)
웨이더플러스단백질
 130kcal
저녁식사98kcal(8.52%)
바나나
 93kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall
 5kcal
운동325kcal
줄넘기(세트)
 40kcal
조깅 달리기
 35kcal
런닝머신 걷기
 150kcal
근력운동
 100kcal
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