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  • 고마워다신·정석
  • 2016.01.09 06:43
01월 08일 (음식 1194kcal, 운동 300kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사421kcal(35.26%)
사과 홍옥
 69kcal
[엘지생활건강] 다논엑티비아플레인
 115kcal
닭가슴살
 109kcal
찐고구마
 97kcal
양배추
 21kcal
당근
 10kcal
점심식사540kcal(45.23%)
삶은계란
 158kcal
현미밥
 107kcal
제육볶음
 185kcal
무나물
 18kcal
배추김치
 5kcal
홍합미역국
 67kcal
오후간식130kcal(10.89%)
웨이더플러스단백질
 130kcal
저녁식사103kcal(8.63%)
바나나
 93kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall
 10kcal
운동300kcal
근력운동
 100kcal
런닝머신 걷기
 200kcal
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