view-top

Q.하루칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요안오는하루칼로리가어떻게될까요?제가운동을좋아해서하루3시간은운동하는데(점핑,필라테스,걷기)
운동을다욧하기전에도많이해놓아서그런지식단조절저녁안먹고쉐이크로했더니쪼금빠지다가주말되니다시쪄버리네요~ㅠㅠ
  • 쩡일마눌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지우엄마짱
  • 02.20 20:55
  • 근력운동이 없는거 같아요 근육을 키워야 조금 더 먹었다고 안쪄요 기초대사량을 높일수 있게 홈트라도 추가하셔요~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글