511/ 858 kcal
106/ 143 kcal
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 67g) | 44kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
김 마른김구이 (4장, 4g) | 12kcal |
간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
가래떡 (1/2쪽, 50g) | 119kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
빠르게걷기 (60분) | 106kcal |
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