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02월 20일 (음식 1655kcal, 운동 682kcal)

밥상 차리면서 고기만 몇 점 꿀꺽~~
분명히 다 소화 못 시키고 배가 차 있는데
배가 고픈듯한 것은 뇌의 착각인가봐요..

20151207 다이어리 일기상세

성공 251kcal
1655/ 1469 kcal
682/ 245 kcal
아침식사205kcal(12.39%)
[CJ] 맛밤 (1봉지, 80g)
130kcal
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개, 130ml)
75kcal
점심식사1,121kcal(67.73%)
보쌈 (1인분, 170g)
510kcal
절인배추 (1회분, 100g)
20kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
소세지케찹볶음 (1소접시, 97g)
232kcal
오후간식60kcal(3.63%)
[뉴트리라이트] 파이토스틱 (2회분, 16g)
60kcal
저녁식사269kcal(16.25%)
삼겹살스테이크 (1/4인분, 84g)
125kcal
총각무 (1/2회분, 50g)
14kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
운동682kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
플랭크 (60초)
6kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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