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  • 예신쮸·다신
  • 2017.02.21 07:44
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2/20 식단 운동 -> 2/21 몸무게변화
2/20
식단
아침 바나나1개
점심 전복죽 단백질쉐이크
간식 남양 돌체라떼
저녁 월드콘1개

운동
걷기1시간
스트레칭10분
동영상(이소라 팔운동 복부운동/캐시언니허벅지운동)
강하나스트레칭 약15분

2/20 57.4 -> 2/21 56.3

오늘 하루도 힘!!!

내일웨딩드레스셀렉이 있어서 이틀 바짝하는중♡
  • 예신쮸
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 예신쮸
  • 02.21 11:26
  • 날씬해보자2 저도그랬어요ㅜㅠ
    저는한번내려갔던몸무게라 덜먹고평소보다더움직여서그런거같아요
    우리조금만더힘내요!!! ㅠㅠ
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정석
  • 날씬해보자2
  • 02.21 09:30
  • 전 요즘 이상하게 체중이안줄어요 아무리적게먹고 운동해도 이상할정도로안빠져서 미치겠어요 생리일주일전이긴하지만 예전같으면 빠져도 벌써빠졌어야하는데 기초대사량이줄어든건지 저울올라갈따마다 어이없네요 ㅠㅠ
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