1278/ 1096 kcal
606/ 183 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
차돌박이 (1회분, 120g) | 164kcal |
곰탕 (1그릇, 250g) | 185kcal |
햄 치즈 샌드위치 (1/2인분, 73g) | 176kcal |
카레라이스 (1인분, 400g) | 544kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 55g) | 54kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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