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  • 븍긍1·입문
  • 2017.02.21 23:51
Q.학생 살이 안 빠질때ㅜㅅㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 마일리사이러스 섹시레그랑 정아름 허벅지 운동, 강하나 하체스트레칭 이거 세개 9일째 하고있는데 살이 아예 안빠지고 허벅지도 그대로에요ㅜㅜ
식단은 아침 점심 일반식 저녁 샐러드 방울토마토 이렇게 먹는데 먹는걸 더 줄여야 할까요.....ㅜㅜ
군것질은 아예 안하고 밀가루 거의 손도 안대는데 안빠지네요ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요?
  • 븍긍1
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다신
  • 하은공주맘
  • 02.22 14:09
  • 한달은해야변화가눈에뛸거에용
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지존
  • 지민아마니사랑해
  • 02.22 01:21
  • 9일은 진짜 진짜 짧은 기간이에요. 그리고 전체적으로 빼면서 허벅지 운동을 집중해서 하셔야지 더 좋아요. 그리고 지금 근육이 생기고 있는중이어서 그럴 수 있으니 꾸준히하셔요
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