신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
인바디를 쟀는데
근력운동을 1시간 30분하고 유산소를 30분하는데도 근육은 빠지고 생각보다 체지방이 안빠졌네요..
뭐가 문제인지...
어떻게 해야 체지방이주나요..?
그리고 기초대사량이 너무낮아요 기초대사량 늘리는 방법은 어케되는지..
다시 운동한지 한달째인데
뭐가 문제인지 어케해야될지모르겠어요ㅠㅠ
게시글 목록
댓글 (2)
최신순|등록순|공감순
비밀
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?