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  • 혜영496·초보
  • 2017.02.22 14:03
Q.저녁에 자꾸 많이먹어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오후 2시쯤 일어나서 저녁먹고 5시쯤에 간식으로 과일챙겨먹는데 10시쯤되면 자꾸 먹고싶은게 생각나고 배가고파서 미칠것같아요.. 그래서 어제 10시에 피고인보면서 닭발먹어버렸습니다..
먹고싶은거 참는 방법같은거 없을까요ㅠㅠㅠ?
  • 혜영496
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댓글리스트

지존
  • 짱구얌얌얌
  • 02.22 14:17
  • 저는 밤에배고프면 오이먹어요!오이는 수분도많고 칼로리도적고 무엇보다 뭔가 씹는게있어서 좋아요ㅎㅎ
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다신
  • dhrqks
  • 02.22 14:11
  • 하루한끼에 5시 간식드시면 당연 배고플것같아요~ 드시는걸 조금더 드시고, 10시에 배고파서 무언가를 드신다면 칼로리높은 음식보다는 야채로 드시는게 좋을것같아요
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