다신은 정말 다이어트계의 혁명인듯..
제가 눔이랑 다이어터 어플도 써봤는데 이렇게 쉽게 다이어트 정보가득하고 유익한건 없었던것같아요 !
눔이나 다이어터는 정말 장기간으로 조금씩 빼면서도 내가 얼마나 먹어야할지 감도안오고 잘하고있는지도 못느꼈는데
매일 변화를 느끼고 저렇게 제 습관통계를 보고 고쳐나갈수있는걸 보니까 다이어트 의욕이 점점 상승합니다!
운동칼로리는 정확히 어떻게 적어야할지몰라서 잘 안적었지만 조금씩 하고있구 ㅎ
이제 저녁줄이는 습관을 들이면 될것같아요!
다들 힘내옇ㅎㅎ
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