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1209/ 1915 kcal
822/ 319 kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
계피분말 (1회분, 5g) | 12kcal |
유자청 (3/4큰술, 11g) | 48kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 109g) | 58kcal |
[비올라] 초콜릿 무슬리 시리얼 (1회분,30g) | 109kcal |
검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g) | 40kcal |
파김치 (1소접시, 25g) | 30kcal |
김구이 (6장) | 10kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 25g) | 42kcal |
현미콩밥 (1공기, 120g) | 185kcal |
[풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
[미즈칸] 쯔유 (1회분, 4ml) | 4kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
군고구마 (1개, 45g) | 59kcal |
바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 10ml) | 5kcal |
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
상추 (6회분, 50g) | 9kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
수제초코와플 (1회분, 89g) | 105kcal |
초바쨈 (1회분, 5g) | 17kcal |
계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
산책 걷기 (180분) | 360kcal |
서킷 트레이닝 (12분) | 72kcal |
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