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02월 23일 (음식 861kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1493kcal
861/ 1961 kcal
720/ 327 kcal
아침식사319kcal(37.05%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
[오그래] 현미 코코아 그래놀라 (1회분,30g)
132kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g)
55kcal
점심식사330kcal(38.33%)
야채셀러드 (1소접시, 103g)
103kcal
[아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 (1회분,120g)
197kcal
자몽 (1개, 100g)
30kcal
오후간식21kcal(2.44%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
호박워터 (1포,5g)
17kcal
저녁식사191kcal(22.18%)
삶은 호박고구마 (1개, 95g)
146kcal
자몽 (1개, 150g)
45kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
  • 원더우먼Yoon
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 원더우먼Yoon
  • 02.23 23:45
  • 또굄 네네^^맛난거먹구 힘차게 다욧^^
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지존
  • 초하피
  • 02.23 23:35
  • 코코아 그래놀라😍 진짜 맛있더라고요ㅎㅎ
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