view-top

  • 쵸별·초보
  • 2017.02.24 12:13
2주동안 4kg 감량 시도!! (3)
계획

운동
1. 복싱
2. 박봄운동
3. 플랭크

음식
1. 점심 평소대로
2. 저녁 3/4
3. 간식은 금지

<추가>
웬만하면 눕지 않기!
티비보면서도 계속 움직이기
  • 쵸별
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

거짓말안하는두가지
0 45 빡션

썸네일

+1
02월 23일 (음식 815kcal)
0 27 트라누나

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글