물 2리터와 아침 먹기 1단계 30일 완료했어요~ 솔직히 한달 후기라고 할 수는 없는게 원래 물은 작년 11월부터 거의 매일 1.5 리터 이상은 마시고 있었어요.
그래서 2리터는 별로 힘들지 않았고 아침식사 또한 워낙 매일 먹던거라 힘들지 않게 잘 진행할 수 있었답니다. 원래 아침을 좀 거하게 먹는 스타일이라 오히려 점심 저녁을 간단히 먹게 돼서 좋더라구요.
먹는 걸 워낙 좋아해서 체중에 큰 변화는 없지만 저녁을 조절한 날들이 있어서 그나마 1.5kg 감량 성공 했어요.
55kg으로 시작 오늘 아침에 잰 몸무게 53.5kg 입니다.
물 2리터 마시기는 체중감량보다는 피부가 정말 많이 좋아지는 것 같아 계속 할 생각입니다. 위에서도 언급했지만 한달만에 본 효과는 아니고 작년 11월부터 꾸준히 물을 많이 마셔주니 항상 코 주변 트러블이 심했는데 이제는 붉은기만 약간 있는정도로 많이 좋아졌어요. 오늘 아침 세안 후 찍은 사진과 항상 트러블로 성난 얼굴 비교샷 나갑니다.
1.5kg차이는 얼마 나지 않을 듯 했지만 하비인 저에게 살짝(좀 많이?) 엉덩이와 허벅지가 끼었던 바지를 입어보니 비교가 확실히 되네요 ㅎㅎ
물 2리터 마시기와 아침먹기는계속 쭉 이어가겠습니다~
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