어제 정말 제대로 친구들이랑 불금태워서 잠을 3시간 밖에 못 잤네요. 하지만 밤새 뛰어다니고 여자들이서 노래방에서 난리치며 운동은 완전 제대로 한듯💪ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 근력운동도 병행해서 몸이 좀 뻐근했어요. 저만 그런가요? 근육통이 오면 유독 식욕이 좀 올라가는 것 같아요.
그래서 든든히 차려서 건강하게 먹어서 기분이 좋습니다😃
그러나. 즐겨먹던 이마트 참치팩이 90g 에 173kcal 에 충격적인 칼로리는 것을 알고 뭔가 배신감..
비린맛에도 영양소 때문에 먹었는데 왜 자꾸 카놀라유를 참치에 추가 하는지ㅜㅜ
그리고 어제 생파장소에서 제가 원하던 흰티에 청바지를 입은 예쁜 언니를 보았어요. 목표물을 정확히 눈에 담고 왔습니다 ㅋㅋㅋ
저는 확실히 피곤하면 더 식욕이 느는 듯 해서 오늘 일찍 올리고 바로 자러가러구요.
다들 편안한 밤 되세요~🎆🎉💛🌹
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