view-top

  • 빵뙈지·입문
  • 2017.02.26 03:25
Q.새벽 밥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 한 4,5일간 새벽 한두시?에 계속 밥을먹었거든요ㅠㅠ낮에 굶다가ㅠㅠ왜 계속 밤에배가그렇게 고프고 그걸 참지못할까요..잘참다가 후회막심입니다.. 여러분은 식욕을 어찌억제하시나요ㅠ??
  • 빵뙈지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단고민이요
4 117 두잇81
마일리사이러스 다리운동
2 345 프린세스하공주

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 상쾌한아침
  • 02.26 08:33
  • 낮에 굶으면 밤에 허기져서 야식을 먹게돼요~~
    하루 세끼를 식사 가능한 시간을 정해두고 그 시간에만 드셔보세요.
    배가 안고파도 무조건 그 시간에 두유한잔이라도 드시는 거죠
    그리고 수시로 물 드셔주시고요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글