오늘은 약속없는 주말이라서 집에서 부지런히 나만의 그래놀라를 만들어봤어요~^^
준비물 : 오트밀 , 카카오닙스 , 해바라기씨 , 푸룬 , 올리고당
제일 먼저 달군 팬에 약한불로 오트밀을 넣고 약한불에 5분ㅡ10분 정도 볶은 후, 카카오닙스와 해바라기씨를 넣고 2분정도 더 볶아줍니다.
마지막으로 푸룬을 넣어서 자기들끼리 들러붙지 않게 잘 섞어주고 , 올리고당을 커피숟가락 4번 돌려 뿌려주세요.
팬에 눌러붙지 않게 자꾸 움직여주면 고소한 냄새가 올라올꺼예요😗😙🤗
색깔도 처음보다 조금 진해진거 보이시죠?ㅎ
다 볶은 후에 렌지 불을 끄고 열을 식혀주시면 끝!!!🙋
저는 개인적으로 계피향을 좋아해서 통에 담기전에 계피가루를 뿌려 섞어주었답니다.😍
통에 담아두었다가 저녁에 요거트나 우유에 넣어 먹으면 맛도 건강도 굿굿👍👍👍👍
시간날때 만들어드세요~!!
카카오닙스만 듬뿍 넣어서 만드셔도 좋구요~ 올리고당을 더 넣어서 틀에 부어 냉장고에 넣으면 건강간식 오트밀카카오바도 만들수있답니다~^^
응용해서만들어보아요😗😃👍
남은 주말 즐겁게보내세욧.🙋
0
129
공감 0
신고 0
