다이어트

눈바디만렙도전·초보
2017.02.28 11:51

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02월 28일 (음식 491kcal)

저번 1주일, 샐러드위주의 식단 이어오다가 급격하게 탄수화물을 줄였다는 지적을 받고 새로 시작한 식단입니다.

성공 1430kcal

491/ 2305 kcal

0/ 384 kcal

아침식사491kcal(100.05%)

[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g)	297kcal
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩,100g)	121kcal
데친브로콜리 (1회분, 90g)	31kcal
양파 (1인분, 30g)	10kcal
[대림선]크래미 1조각 (1회분, 18g)	16kcal
[대림선]크래미 1조각 (1회분, 18g)	16kcal

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과거에 난 무슨생각으로 그렇게 처먹었을까..

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멜멩
02.28 12:17
와우.. 화이팅이요~~!
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