view-top

  • 날씬하다나·입문
  • 2016.01.09 17:14
Q.생리중운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중에는 움직이기도 싫고 힘들잖아요. 그래서 좀 쉬는 데 얼마나 쉬는 게 좋고 어느정도 운동을 해주면좋을까요?
그리고 제가 빈혈이 좀 있어서 항상 빈혈약 먹는 데 생리 중에 식단은요?
  • 날씬하다나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 식단 좀 봐주세요!
0 128 koara

썸네일

+1
견과류 칼로리
1 355 방찐빵

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 셰야
  • 01.09 18:33
  • 사람마다 다른데 저는 생리 때 크게 찌지도 빠지지도 않는 체질이라 생리 때는 일반 식으로 세 끼 먹구요 운동은 가벼운 스트레칭 정도만 해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글