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  • philnyist·초보
  • 2017.03.02 15:08
단백질 너무 많이 먹으면
권장량 초과해서 먹으면 위험해요 몸에 무리가 가고 장기에도 안좋으니 꼭 적정한 양을 드세요 잠깐 살빼는 것 보다 장기적으로 건강하게 체중 조절해야 성공이니까요..!
  • philnyist
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4 757 짱구얌얌얌
식단짤때 먹기전에 짜세요
8 608 양가지

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댓글 (6)

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초보
  • 마레꽃
  • 03.04 05:49
  • 저는 양이 적어서 좀 걱정이요.. 반정도 밖에 못 먹는것같아요
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초보
  • 꼭성공한다진짜
  • 03.03 16:01
  • 단백질이 좋다고 하던데 또 너무 많이 먹으면 안되는군요 ㅜㅜ 팁 감사해요!
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초보
  • 스브느
  • 03.03 12:05
  • 단백질 많이 먹어도 안좋군요 팁 감사해요
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정석
  • 사랑전도사
  • 03.02 17:18
  • philnyist ㅎㅎ감사해요~!
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초보
  • philnyist
  • 03.02 17:18
  • 사랑전도사 계란 드시고 닭무침 같은 거 해놓으면 일주일은 잊어버려요:)
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정석
  • 사랑전도사
  • 03.02 15:53
  • 저는 단백질이 너무 부족해서 탈이네용 ㅠㅠ
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