view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
03월 03일 (음식 270kcal, 운동 779kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1657kcal
270/ 1378 kcal
779/ 230 kcal
아침식사81kcal(30.00%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/4회, 10g)
38kcal
[연세] 연세우유 (3/4회분, 75ml)
43kcal
점심식사69kcal(25.56%)
[세븐일레븐] 불닭삼각김밥 (1/2회분, 44g)
69kcal
오후간식0kcal(%)
초정 탄산수 (1병, 500ml)
0kcal
저녁식사120kcal(44.44%)
5시 ~ 5시30분
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
120kcal
운동780kcal
트라이셉 딥스 (10회)
2kcal
푸쉬업 (5회)
2kcal
마운틴클라이머 (10회)
5kcal
플랭크 (30초)
3kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
서있기 (420분)
600kcal
  • 이설련
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글