사이즈변화
1월 16일 -2월11일-3월4일
복부:77.1 -75.8 -69
팔: 28 -27.5 -27
힙: 91.4 -90.2 -88
허벅지: 56 -53

사이즈는 처음에 쟤둔게없어서 인바디 검사했던걸
기준으로 잡았어요
그당시에 허벅지 둘레가 너무 작게 나와서
집에서 쟤봤더니 다른곳은 비슷하게 나왔는데
허벅지는 인바디기계가 감당을 못하는지 10센티가량 작게나왔던걸로 기억해요 그래서 시작 당시 둘레가 정확하지는 않아요
그리고 몸무게는 다이어트 시작한 1월17일에
57kg로 시작해서 2월11일에53.5kg까지 빠졌는데
그 이후에 스트레스가 심해서
2주정도 미친애처럼먹었더니 늘었다가
다시 정신차리고 일주일정도 바짝관리해서 좀 줄었어요

30일 도전을 할 수 있을까라는 생각과 함께
일단 시작해보자라는 생각으로 무턱대고 했어요
사실 다이어트 시작은 1월 17일부터 였지만
30일도전은 조금 지나서 시작했구요
초반에는 갯수가 적어서 그다지 힘들지 않았어요
버틸만했죠
근데 다리라인만들기는 5일 지나면서부터 진짜 그만두고싶었어요 ㅜㅜ 5일만에 포기하기에는 자존심상해서 10일은 버티자라는 생각으로 버텼어요
한번에는못하고 할 수있는만큼 나눠서했어요
하다가쉬고 하다가쉬고
겨우 간신히 버텼어요
덕분에 사진상 티는 많이 안나지만
안맞던 바지가 터질듯이 맞기는해요
처음시작할때는 이번만하고 안하려고했는데
막상한달이되고 효과가 나타나니까 몇일만쉬고 한번더 도전해보려고해요
특히 팔이랑 플랭크는 효과가 좋은거같아요
한번더 도전해서 한달 후 다시 돌아올께요~~