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  • 겨울아줌마·다신
  • 2017.03.06 20:51
3.6..운동
만보걷기..
스미홈트 20주 플랜 2주차
스미홈트 복근운동
플랭크..150초(넘 힘들어서 대충)

오늘도 수고 하셨습니다,^^
  • 겨울아줌마
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 겨울아줌마
  • 03.07 07:16
  • 52kg가자!! ^^;; 한번어 150초는 아니구 세번 네번 나눠서 해요..
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다신
  • 빼서유지하자
  • 03.07 06:56
  • 한번에 150초 대단하십니다
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.06 23:18
  • 두곰시키맘 화이팅입니다
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.06 23:11
  • 스미홈트 저도 해야하는데.. 게을러서 아직도 못하고 있네요 ^^ 오늘도 고생하셨어요~~~
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.06 21:22
  • 몸짱대전 저는 다요트 정식으로 시작한지 인제 두달째에요..^^;;
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.06 21:17
  • 겨울아줌마 다욧 언제부터 했어요
    요즘 침체기입니다 운동 즐겁게 하는방법 알려주세요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.06 21:10
  • 몸짱대전 칭찬 감사합니다..
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.06 21:07
  • 겨울아줌마 그래도요 팔힘풀려 못해여
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.06 21:04
  • 몸짱대전 ㅎㅎ 1분까지는 정자세로 버티는데...ㅎㅎㅎ 나머지는 불량한자세가 되요..
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.06 21:03
  • 플랭크 150초 대단해요 1분 힘들어요
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