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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2017.03.07 06:31
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3/7 화 아침인간 성공

오늘 하체
💞스미스머신
20kg 20개
10kg 25 *3set
2.5kg 25*3set
5kg 25*3set

🔥레그프레스

40kg 30개 20개
20kg 30개 40개
10kg 30개

광배
복근

6시도착
남자분이 먼저 왔네요
2등~~^^;;;
  • 먹어봤던그맛!!
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.07 13:50
  • 죽는줄
    무게 평상시 보다
    조금 올렸네요 ㅎㅎ
    습관되겠죠
    요렇게만하고 근육통 무서워
    얼릉 10분 폼룰러 싹싹 ㅎㅎ
    저질근육 ㅜㅜ
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초보
  • 박산마루
  • 03.07 13:48
  • 무게 잘치시네요.!
    화이팅입니다.
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.07 13:47
  • 박산마루 ㅎㅎ자주새벽에 하는데 요즘 늦장 부리느라~~^^ 오늘두 화이팅
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초보
  • 박산마루
  • 03.07 13:45
  • 아침일찍 파이팅 넘치시네요'!
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