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  • 통통한비버·초보
  • 2016.01.10 21:51
01월 10일 (음식 1935kcal, 운동 307kcal)
20160110

20151207 다이어리 일기상세

아침식사871kcal(45.01%)
흰쌀밥
 313kcal
닭볶음탕(닭도리탕)
 200kcal
고추멸치볶음
 104kcal
무생채
 31kcal
장김치
 10kcal
콩나물김치국
 41kcal
계란후라이
 172kcal
점심식사788kcal(40.72%)
카레
 417kcal
흰쌀밥
 313kcal
무생채
 31kcal
시금치
 27kcal
저녁식사276kcal(14.26%)
무생채
 31kcal
시금치
 27kcal
흰쌀밥
 156kcal
배추김치
 10kcal
고추멸치볶음
 52kcal
운동307kcal
버피테스트(세트)
 90kcal
줄넘기(세트)
 80kcal
버피테스트(세트)
 45kcal
버피테스트(세트)
 45kcal
줄넘기(세트)
 20kcal
줄넘기(세트)
 20kcal
윗몸일으키기(세트)
 7kcal
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