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03월 07일 (음식 1300kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
1300/ 1564 kcal
462/ 261 kcal
아침식사536kcal(41.23%)
딸기 (4개, 80g)
20kcal
배 (1/4회, 15g)
7kcal
호박고구마 (1개, 250g)
387kcal
우유 (1컵, 200ml)
122kcal
오후간식196kcal(15.08%)
감 감말랭이 (1회분, 50g)
121kcal
카페라떼 (1/4회분, 62g)
75kcal
저녁식사568kcal(43.69%)
광어회 (1회분, 100g)
110kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 100g)
143kcal
샤브샤브 (1/2인분, 100g)
255kcal
대게 (1회분, 100g)
60kcal
운동462kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • 율1307
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