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03월 06일 (음식 1171kcal, 운동 420kcal)
안올릴뻔 이번주 시작.

20151207 다이어리 일기상세

성공 239kcal
1171/ 1188 kcal
420/ 198 kcal
아침식사140kcal(11.96%)
OAT25 오트밀쿠키 (1회분, 25g)
130kcal
아메리카노 (1잔, 330ml)
10kcal
점심식사102kcal(8.71%)
사과 (1회분, 165g)
85kcal
토마토 (1개, 54g)
7kcal
아메리카노 (1잔, 330ml)
10kcal
오후간식328kcal(28.01%)
오렌지 (1개, 260g)
173kcal
[매일] 녹차라떼 (1팩, 200ml)
155kcal
저녁식사601kcal(51.32%)
오메기떡 (2회분, 170g)
352kcal
코다리찜 (1.5소접시, 150g)
219kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
30kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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