view-top

  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2017.03.08 06:41
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
3/8수요일

데드ㅡ 루마니안
50kg 30*2set
40kg 25*2set
30*2set

팔ㅡ이두
바벨켈
덤벨 레터럴 레이즈
컴파운트세트

20*3set

복근~~마무리
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
열받음을 사이클로..
6 114 달기퍽
한동안 못와서 죄송합니다 ㅠㅠ
4 30 눈설화

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 03.08 12:44
  • 멋지심요~!! 화이팅~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 11:46
  • 원더하씨 ㅋㅋ
    스피닝이 쵝고~~
    살쑥쑥 빠진다능 정보가~~???^^♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 원더하씨
  • 03.08 11:44
  • 대단하세요.전 아직 헬스장초보라 맨몸운동만 조금씩 해요ㅎㅎ스피닝만 겨우타고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 09:54
  • 박산마루 덤벨 사이즈 레터럴 레이즈
    승모가 더 아파요
    역시 전 이두삼두는 ㅜㅜ
    승모가 승천할까 무서워용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 07:19
  • 박산마루 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 박산마루
  • 03.08 07:13
  • 여기서도 화이팅 이시네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 07:02
  • 달기퍽 🔥🔥🔥🔥👋👋💪💪
    바람부는 아침입니다
    추워
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 달기퍽
  • 03.08 06:46
  • 앙 부지런...ㅋ
    득근득근..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글